64333
Książka
W koszyku
Spa dla umysłu : zadbaj o siebie, by dbać o innych / Rafał Ohme, Ula Dąbrowska. - Warszawa : Burda Media Polska, copyright 2019. - 351, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Przyjazne dla Mózgu)
Autor
Ohme Rafał Krzysztof Autor Dąbrowska Urszula Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Higiena psychiczna Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Uczucia Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Wydaje Ci się, że współczesny świat szybko się zmienia? Uważaj. Z roku na rok pęd zmian będzie coraz szybszy. Jak sobie z tym poradzić? Jak odnaleźć się w nieustannie zmieniającej się rzeczywistości, a jednocześnie pielęgnować podstawowe wartości i cieszyć się życiem? To wydaje się trudne, ale dzięki właściwym umiejętnościom może stać się łatwiejsze. Dzięki znakomitej książce "Spa dla umysłu" dowiesz się: jak wypracować otwartość na zmiany, w jaki sposób nabyć elastyczność myślenia i działania, jak nauczyć się krytycznego myślenia i samodzielnego zdobywania wiedzy, w jaki sposób skutecznie walczyć ze stesem. Odkryjesz też, dlaczego jedną z najcenniejszych wartości naszego życia są relacje międzyludzkie. A niezwykle cenną i unikalną umiejętnością, której nauczysz się się ze "Spa dla umysłu" będzie… trening emocji. "Spa dla umysłu" to najlepszy klucz do szczęśliwego życia w dzisiejszym świecie. I w przyszłości.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Pleśna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej